今日外汇：主要货币对企稳，市场评估央行政策前景
By Eren Sengezer
Date Published: 20 Mar 2026 | Date Modified: 20 Mar 2026
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以下是您需要了解的3月20日周五的重要信息：
以下是您在3月20日星期五需要了解的内容：
随着投资者评估主要央行的政策决定，周五金融市场的交易活动相对平静。美国经济日程中周五不会有高层次的宏观经济数据发布，市场参与者将继续关注中东冲突的最新进展。
下表显示了 美元 (USD) 对所列主要货币 本周的变动百分比。 美元 对 纽元 最弱。
| USD | EUR | GBP | JPY | CAD | AUD | NZD | CHF | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| USD | -1.26% | -1.37% | -0.76% | -0.02% | -1.42% | -1.66% | -0.13% | |
| EUR | 1.26% | -0.09% | 0.42% | 1.25% | -0.15% | -0.39% | 1.14% | |
| GBP | 1.37% | 0.09% | 0.66% | 1.34% | -0.05% | -0.30% | 1.30% | |
| JPY | 0.76% | -0.42% | -0.66% | 0.77% | -0.65% | -0.88% | 0.66% | |
| CAD | 0.02% | -1.25% | -1.34% | -0.77% | -1.43% | -1.63% | -0.10% | |
| AUD | 1.42% | 0.15% | 0.05% | 0.65% | 1.43% | -0.27% | 1.30% | |
| NZD | 1.66% | 0.39% | 0.30% | 0.88% | 1.63% | 0.27% | 1.53% | |
| CHF | 0.13% | -1.14% | -1.30% | -0.66% | 0.10% | -1.30% | -1.53% |
热图显示了主要货币相对于其他货币的百分比变化。基础货币从左列中选取，而报价货币从顶部行中选取。例如，如果您从左列选择 美元 并沿着水平线移动到 日元 ，则框中显示的百分比变化将表示 USD (基数)/ JPY (报价)。
英国央行（BoE）周四宣布将银行利率维持在3.75%，符合广泛预期。货币政策委员会（MPC）的九名成员全票支持该决定。市场原本预期有两名政策制定者会投票支持降息。政策声明中，英国央行承认全球能源价格上涨已开始传导至汽油价格，并表示MPC随时准备采取必要行动，确保消费者物价指数（CPI）通胀保持在2%的目标轨道上，并拥有多种可能的应对措施。英镑/美元周四大幅上涨，涨幅超过1%，随后在周五欧洲早盘阶段于1.3400上方进入盘整阶段。
欧洲央行（ECB）在3月政策会议后决定维持关键利率不变，符合预期。欧洲央行表示：“中东战争使前景显著更加不确定，带来了通胀上行风险和经济增长下行风险。”在会后新闻发布会上，欧洲央行行长克里斯蒂娜·拉加德指出，长期战争可能导致能源价格持续上涨并侵蚀收入。拉加德补充称，近期通胀风险偏向上行，欧洲央行可能对能源冲击采取“临时、针对性和定制化”的应对措施。欧元/美元周四积聚看涨动能，上涨1.2%。周五早盘，该货币对有所回调但仍守住1.1550上方。
继周三因美联储鹰派基调推动的反弹后，美元指数（USD）周四转向下跌，全天深陷负区间。周五欧洲早盘，美元指数稳守99.00上方。美国股指期货走势分化，因华尔街主要指数周四小幅收低。
路透社周四报道，欧盟（EU）领导人呼吁对中东地区的能源和水设施实施军事打击暂停令，因对伊朗战争对全球经济影响的担忧加剧。与此同时，美国财政部长斯科特·贝森特在福克斯商业网络表示，美国可能“在未来几天解除对伊朗水路石油的制裁”。原油价格在周四大幅下跌后继续走低。发稿时，西德克萨斯中质原油（WTI）每桶价格接近93.50美元，当日下跌约1%。
黄金周四延续本周跌势，触及自2月初以来的最低点，接近4500美元。周五欧洲早盘，XAU/USD反弹，交易价格约为4700美元。
美元/日元（USD/JPY）周五早盘获得动力，涨向158.50，周四曾下跌超过1%。
美元/加元（USD/CAD）周四走势犹豫，几乎收盘持平。周五略微下跌，但仍略高于1.3700。加拿大统计局将于当天晚些时候公布1月零售销售数据。
中央银行常见问题（FAQ）
中央银行的一项关键任务是确保一个国家或地区的价格稳定。当某些商品和服务的价格波动时，经济经常面临通货膨胀或通货紧缩。同一种商品价格的持续上涨意味着通货膨胀，同一种商品价格的持续下跌意味着通货紧缩。央行的任务是通过调整政策利率来保持需求。对于美联储(Fed)、欧洲央行(ECB)或英格兰银行(BoE)等最大的央行来说，其任务是将通胀保持在接近2%的水平。
央行有一个重要的工具可以用来提高或降低通胀，那就是调整基准政策利率，即通常所说的利率。在预先沟通的时刻，央行将发表一份关于其政策利率的声明，并就维持或改变(降息或加息)利率的原因提供额外的理由。当地银行将相应地调整其存贷款利率，这反过来将使人们或更难或更容易地利用储蓄赚钱，或使公司获得贷款并对其业务进行投资。当中央银行大幅提高利率时，这被称为货币紧缩。当它降低基准利率时，它被称为货币宽松。
中央银行通常在政治上是独立的。央行政策委员会成员在被任命为政策委员会成员之前，要经过一系列的小组讨论和听证会。该委员会的每个成员通常对央行应该如何控制通胀以及随后的货币政策都有一定的信念。那些希望采取非常宽松的货币政策，以低利率和廉价贷款来大幅提振经济，同时满足于通胀率略高于2%的成员被称为“鸽派”。那些更希望看到更高的利率来奖励储蓄，并希望在任何时候都能抑制通胀的成员被称为“鹰派”，他们在通胀达到或略低于2%之前是不会罢休的。
通常情况下，每次会议都由一名行长或主席主持，需要在鹰派或鸽派之间达成共识，并在最终投票时拥有最终决定权，以避免在当前政策是否应该调整方面出现50-50的平局。主席将发表演讲，这些演讲通常可以被现场观看，在那里人们将了解当前的货币立场和前景。央行将努力在不引发利率、股票或货币剧烈波动的情况下推进其货币政策。在政策会议之前，所有央行委员都将向市场传达他们的立场。在政策会议召开的前几天，直到新政策被传达之前，委员们被禁止公开谈论。这就是所谓的噤声期。
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